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소통과 참여

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이 달의 시간표

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이전달 2025.   01 다음달

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월간 일정표
 
프로그램
식단표
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1

오뚜기밥
양반김

2
- 건강백세운동교실
- 레크레이션

쌀밥
북어채콩나물국
순대야채볶음
알마늘장아찌
김치

3
- 풍물에취하다

쌀밥
짜장소스
계란쪽파국
찐만두
김치
두유

4

오뚜기밥
설렁탕

 
프로그램
식단표
5

6
- 건강백세운동교실
- 한글친구셈친구

쌀밥
명란알탕
훈제오리볶음
상추쌈&쌈장
김치

7
- 건강백세운동교실

병아리콩밥
소고기탕국
임연수카레구이
마늘쫑무침
김치

8
- 건강백세운동교실
- 아이러브댄스

표고버섯콩나물밥
&우민찌&부추양념장
유부주머니국
녹두전
김치

9
- 건강백세운동교실
- 노래교실

잡곡밥
부대찌게
메추리알돈장조림
시금치나물
김치

10
- 풍물에취하다

쌀밥
한그릇육개장
두부네모랑땡
겨울초겉절이

11

오뚜기밥
양반김

 
프로그램
식단표
12

13
- 건강백세운동교실
- 한글친구셈친구

쌀밥
콩비지찌개
함박스테이크
숙주나물
김치

14
- 건강백세운동교실

흑미밥
건새우아욱국
춘천닭갈비
양배추쌈&쌈장
김치

15
- 건강백세운동교실
- 아이러브댄스

참치야채비빔밥
팽이버섯장국
땅콩조림
김치
요구르트

16
- 건강백세운동교실
- 레크레이션

렌틸콩밥
재첩국
대패숙주볶음
무생채
김치

17
- 풍물에취하다

쌀밥
해물누룽지탕
감자고로케
김치

18

오뚜기밥
3분짜장

 
프로그램
식단표
19

20
- 건강백세운동교실
- 한글친구셈친구

쌀밥
순두부찌개
바질크림닭고기볶음
우엉조림
김치

21
- 건강백세운동교실

팥찰밥
북어채미역국
조기구이
연근조림
김치

22
- 건강백세운동교실
- 아이러브댄스

하이라이스덮밥
바지락수제비국
청포묵무침
김치

23
- 건강백세운동교실
- 노래교실

강낭콩밥
홍합탕
코다리조림
세발나물&유자청드레싱
김치

24
- 풍물에취하다

한그릇소고기떡국
단호박전
김치
딸기

25

오뚜기밥
된장국

 
프로그램
식단표
26

27
- 건강백세운동교실
- 한글친구셈친구

쌀밥
브로콜리스프
생선까스&타르타르소스
깨순나물
김치

28

오뚜기밥
사골곰탕

29

오뚜기밥
미역국

30

오뚜기밥
차돌된장찌개

31
- 풍물에취하다

쌀밥
바지락된장찌개
어묵볶음
도토리묵&양념장
김치

 
 
 
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프로그램 & 식단표

월간 일정표-모바일
12.02
(월)
프로그램 건강백세운동교실
한글친구셈친구
식단표 쌀밥
바지락맑은순두부찌개
순대야채볶음
알마늘장아찌
김치
12.03
(화)
프로그램 건강백세운동교실
식단표 렌틸콩밥
오징어무국
바짝돈간장불고기
브로콜리숙회&초장
김치
12.04
(수)
프로그램 건강백세운동교실
아이러브댄스
식단표 오뚜기밥
양반김
12.05
(목)
프로그램 건강백세운동교실
레크레이션
식단표 영양굴밥&쪽파양념장
북어채미역국
감자조림
김치
12.06
(금)
프로그램 풍물에취하다
식단표 쌀밥
한그릇소고기묵국
오색전
브로콜리숙회
김치
12.07
(토)
프로그램
식단표 오뚜기밥
3분짜장
12.08
(일)
프로그램
식단표