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소통과 참여

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이 달의 시간표

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이전달 2024.   07 다음달

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월간 일정표
 
프로그램
식단표
 
 
 
1
- 건강백세운동교실
- 한글친구셈친구
- 정보화교육

쌀밥
크림스프
생선까스&타르타르소스
깨순나물
곤드레나물
김치

2
- 건강백세운동교실

병아리콩밥
청국장찌개
가지소불고기
다시마&양배추쌈&갈치속젓
김치

3
- 건강백세운동교실
- 아이러브댄스

표고버섯콩나물밥&부추양념장&우민찌
유부장국
골뱅이야채무침
김치
두유

4
- 건강백세운동교실

흑미밥
짬뽕국
소고기육전
부추겉절이
순두부&양념장
김치

5
- 풍물에취하다

쌀밥
오이냉국
고등어무조림
취나물무침
김치

6

오뚜기밥
미역국

 
프로그램
식단표
7

8
- 정보화교육
- 건강백세운동교실
- 한글친구셈친구

쌀밥
소고기무국
순대야채볶음
알배추나물
김치

9
- 건강백세운동교실

잡곡밥
수제비국
꽁치구이
치커리유자청무침
김치

10
- 건강백세운동교실
- 아이러브댄스

열무보리비빔밥&양념장
맑은홍합탕
찐만두
고들빼기무침
김치

11
- 건강백세운동교실
- 노래교실

율무밥
미더덕된장찌개
삼치카레구이
&레몬장
취나물무침
김치

12
- 풍물에취하다

한방삼계탕
오이고추된장무침
김치
한입수박

13

오뚜기밥
육개장

 
프로그램
식단표
14

15
- 건강백세운동교실
- 한글친구셈친구

쌀밥
북어채무국
닭볶음탕
미늘쫑무침
김치

16
- 건강백세운동교실

렌틸콩밥
감자계란국
제육볶음
파래무무침
김치

17
- 건강백세운동교실
- 아이러브댄스

잔치국수
치즈스틱
깍두기
밀감푸딩

18
- 건강백세운동교실
- 레크레이션

쌀밥
시락국
짜장소스
해물완자
청경채나물
김치

19
- 풍물에취하다

잡곡밥
미역냉국
낙지삼겹볶음
콩나물무침
김치

20

오뚜기밥
소고기무국

 
프로그램
식단표
21

22
- 건강백세운동교실
- 한글친구셈친구

쌀밥
참치김치찌개
동태전&양념장
방풍나물
김치

23
- 건강백세운동교실

팥찰밥
바지락미역국
조기구이
삼색나물
김치

24
- 건강백세운동교실
- 아이러브댄스

곤드레밥
&양념장
건새우아욱국
메추리알장조림
김치

25
- 건강백세운동교실
- 노래교실

전복삼계탕
배추겉절이
양파장아찌
수박화채

26
- 풍물에취하다

율무밥
도토리묵사발
돈육폭찹
숙주미나리나물
김치

27

오뚜기밥
사골곰탕

 
프로그램
식단표
28

29
- 건강백세운동교실
- 한글친구셈친구

쌀밥
한그릇육개장
오이양파무침
깍두기

30
- 건강백세운동교실

카레라이스
유부장국
감자고로케
김치
멸균우유

31
- 건강백세운동교실
- 아이러브댄스

오뚜기밥
설렁탕

 
 
 
 
 
 
 
 
 
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프로그램 & 식단표

월간 일정표-모바일
07.22
(월)
프로그램 건강백세운동교실
한글친구셈친구
식단표 쌀밥
참치김치찌개
동태전&양념장
방풍나물
김치
07.23
(화)
프로그램 건강백세운동교실
식단표 팥찰밥
바지락미역국
조기구이
삼색나물
김치
07.24
(수)
프로그램 건강백세운동교실
아이러브댄스
식단표 곤드레밥
&양념장
건새우아욱국
메추리알장조림
김치
07.25
(목)
프로그램 건강백세운동교실
노래교실
식단표 전복삼계탕
배추겉절이
양파장아찌
수박화채
07.26
(금)
프로그램 풍물에취하다
식단표 율무밥
도토리묵사발
돈육폭찹
숙주미나리나물
김치
07.27
(토)
프로그램
식단표 오뚜기밥
사골곰탕
07.28
(일)
프로그램
식단표