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소통과 참여

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이 달의 시간표

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이전달 2025.   04 다음달

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월간 일정표
 
프로그램
식단표
 
 
 
 
 
 
1
- 건강백세운동교실
- 풍물에 취하다

완두콩밥
미더덕된장찌개
가자미무조림
알마늘장아지
봄동겉절이

2
- 건강백세운동교실
- 아이러브댄스

새우튀김우동
김가루주먹밥
깍두기
단무지

3
- 건강백세운동교실
- 레크레이션

흑미밥
명란알탕
치킨샐러드
삼색묵무침
김치

4
- 건강백세운동교실

잡곡밥
연포탕
제육김치&온두부
도라지오이생채
분홍소세지전

5

햇반
사골곰탕

 
프로그램
식단표
6

7
- 건강백세운동교실
- 한글친구셈친구
- 긴나라합창단

쌀밥
떡만두국
우민찌두부조림
고사리들깨나물
김치

8
- 건강백세운동교실
- 풍물에 취하다

병아리콩밥
쑥된장국
돈간장불고기
양배추쌈&견과류쌈장
오이무침
김치

9
- 건강백세운동교실
- 아이러브댄스

봄나물꽃비빔밥
&약고추장
가쓰오어묵장국
씀바귀무침
파인애플

10
- 건강백세운동교실
- 노래교실

잡곡밥
오지엉무국
닭갈비
천사채샐러드
김치

11
- 건강백세운동교실

귀리밥
광주식애호박찌개
계란파프리카장조림
취나물겉절이
김치

12

햇반
양반김

 
프로그램
식단표
13

14
- 건강백세운동교실
- 한글친구셈친구
- 긴나라합창단

쌀밥'
청국장찌개
명란떡갈비&세발나물무침
취나물무침
김치

15
- 건강백세운동교실
- 풍물에 취하다

차조밥
들깨수제비국
훈제오리야채볶음
로메인상추쌈&견과류쌈장
미역줄기볶음
김치

16
- 건강백세운동교실
- 아이러브댄스

우민찌가지밥
&부추양념장
수제돌나물물김치
김치
에그드랍모닝빵
요구르트

17
- 건강백세운동교실
- 레크레이션

흑미밥
콩비지찌개
고등어무조림
브로콜리참깨무침
비트무피클

18
- 건강백세운동교실

잡곡밥
북어채콩나물국
안동찜닭
톳두부무침
김치

19

햇반
소고기카레

 
프로그램
식단표
20

21
- 건강백세운동교실
- 한글친구셈친구
- 긴나라합창단

쌀밥
북어국
미트볼라따뚜이
풋마늘김가루무침
김치

22
- 건강백세운동교실
- 풍물에 취하다

팥찰밥
소고기미역국
조기구이
삼색나물
김치

23
- 건강백세운동교실
- 아이러브댄스

돼지국밥
&부추겉절이
깍두기
명랑군만두
쑥카스테라

24
- 건강백세운동교실
- 노래교실

율무밥
꽃게된장국
궁중떡볶이
야채튀김
눈꽃치즈샐러드
김치

25
- 건강백세운동교실

흑미밥'
콩가루배추국
낙지볶음&소면
콩나물무침
김치

26
- 노래교실

햇반
설렁탕

 
프로그램
식단표
27

28
- 건강백세운동교실
- 한글친구셈친구
- 긴나라합창단

쌀밥
브로콜리스프
파채돈까스
&소스
보코치니샐러드
김치
피클

29
- 건강백세운동교실
- 풍물에 취하다

쌀밥
한그릇육개장
김치
방울토마토

30
- 건강백세운동교실
- 아이러브댄스

햇반
육개장

 
 
 
 
 
 
 
 
 
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프로그램 & 식단표

월간 일정표-모바일
04.28
(월)
프로그램 건강백세운동교실
한글친구셈친구
긴나라합창단
식단표 쌀밥
브로콜리스프
파채돈까스
&소스
보코치니샐러드
김치
피클
04.29
(화)
프로그램 건강백세운동교실
풍물에 취하다
식단표 쌀밥
한그릇육개장
김치
방울토마토
04.30
(수)
프로그램 건강백세운동교실
아이러브댄스
식단표 햇반
육개장
05.01
(목)
프로그램
식단표
05.02
(금)
프로그램 건강백세운동교실
식단표
05.03
(토)
프로그램
식단표
05.04
(일)
프로그램
식단표