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소통과 참여

home 소통과 참여 이 달의 시간표

이 달의 시간표

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이전달 2026.   02 다음달

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월간 일정표
 
프로그램
식단표
1

2
- 건강백세운동교실
- 긴나라합창단

쌀밥
얼큰소고기무국
순대야채볶음
세발나물무침
김치

3
- 건강백세운동교실
- 풍물에취하다

잡곡밥
모듬어묵탕
코다리무조림
애호박새우살볶음
김치

4
- 건강백세운동교실
- 아이러브댄스

고구마닭가슴살카레
미소된장국
감자고로케
김치

5
- 건강백세운동교실

흑미밥
들깨시락국
훈제오리주물럭
깨순나물
김치

6

귀리밥
맑은홍합탕
임연수구이
천사채샐러드
수제석박지

7

햇반
사골곰탕

 
프로그램
식단표
8

9
- 건강백세운동교실
- 긴나라합창단

쌀밥
감자수제비국
참치볶음김치&온두부찜
연근튀김
돈나물유자청샐러드
김치

10
- 건강백세운동교실
- 풍물에취하다

병아리콩밥
청국장찌개
고등어무조림
로메인상추&쌈장
고사리나물
김치

11
- 건강백세운동교실
- 아이러브댄스

표고버섯건취나물밥
&부추양념장
돼지고기배추된장국
호박전
봄동겉절이

12
- 건강백세운동교실

기장밥
한방갈비탕
오이맛살냉채
깍두기
한입딸기

13

한그릇소고기떡국
새우튀김샐러드
김치
한과세트

14

햇반
육개장

 
프로그램
식단표
15

16

햇반
도시락김

17

햇반
배추된장국

18

햇반
소고기미역국

19
- 건강백세운동교실

쌀밥
크림스프
생선까스&소스
양상추샐러드
가지볶음
김치

20

잡곡밥
들깨무채국
낙지볶음
브로콜리무침
김치

21

소고기죽
3분카레

 
프로그램
식단표
22

23
- 건강백세운동교실
- 긴나라합창단

쌀밥
꽃게된장찌게
미트볼크림소스조림
우엉조림
김치

24
- 건강백세운동교실
- 풍물에취하다

팥강낭콩밥
소고기미역국
적어구이
삼색나물
김치

25
- 건강백세운동교실
- 아이러브댄스

꼬막살야채비빔밥
달래양념장
팽이버섯장국
김치
핫도그

26
- 건강백세운동교실

잡곡밥
알배추된장국
메추리알장조림
물파래무무침
매콤떡볶이
김치

27

쌀밥
한그릇닭개장
김말이튀김
김치

28

햇반
하이라이스

이전달 10월   5주차 다음달

프로그램 & 식단표

월간 일정표-모바일
10.24
(월)
프로그램 한글친구&셈친구
식단표 흰쌀밥
어묵국
안동찜닭
무말랭이무침
김치
바나나
10.25
(화)
프로그램 신바람할배
행복함
건강백세운동교실
사회복지탐구생활
식단표 흰쌀밥
된장찌개
소고기장조림
파프리카초무침
오징어젓갈
김치
10.26
(수)
프로그램 세상보기
IT플라자
아이러브댄스
딥다유니체조
식단표 소고기야채죽
미소장국
사과
김치
10.27
(목)
프로그램 건강백세운동교실
노인대학
엄마가 떴다
정다움 네트워크
딥다유니체조
함께하개
심신(心身)풀이
식단표 잡곡밥
조갯살미역국
두부조림
꽃맛살샐러드
김치
10.28
(금)
프로그램 풍물에취하다
부산의료기기전시회
식단표 흰쌀밥
북어국
소불고기
시금치나물
멸치볶음
김치
10.29
(토)
프로그램 굿식
부산의료기기전시회
식단표 오뚜기밥
사골곰탕
10.30
(일)
프로그램 부산의료기기전시회
식단표 오뚜기밥
사골곰탕