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소통과 참여

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이 달의 시간표

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이전달 2023.   02 다음달

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월간 일정표
 
프로그램
식단표
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1
- 아이러브댄스
- 라인댄스
- IT 플라자

흰쌀밥
콩나물국
갈치조림
시금치나물
김치

2
- 건강백세운동교실

잡곡밥
육개장
멸치볶음
조갯살버섯찜
고추지무침

3
- 풍물에 취하다

흰쌀밥'
근대된장국
미트볼조림
양상추샐러드
김치

4

햇반
사골곰탕

 
프로그램
식단표
5

6

흰쌀밥
북어국
돈불고기
상추초무침
무말랭이무침

7
- 건강백세운동교실

흰쌀밥
김치콩나물국
창란젓갈
도토리묵무침
김치

8
- 아이러브댄스
- 라인댄스
- IT 플라자

콩나물밥&양념장
동치미국
빵&두유

9
- 건강백세운동교실

잡곡밥
어묵탕국
오징어젓갈
연근조림
김치

10
- 풍물에 취하다

흰쌀밥
미소된장국
납작떡갈비
깻잎지
김치
사과주스

11

햇반
육개장

 
프로그램
식단표
12

13

흰쌀밥
실파계란국
낙지볶음
김자반
김치

14
- 건강백세운동교실

흰쌀밥
순두부찌개
오리훈제볶음
세발나물
김치

15
- 아이러브댄스
- 라인댄스
- IT 플라자
- IT 플라자

흰쌀밥
부대찌개
계란말이
청포묵무침
김치
딸기

16
- 건강백세운동교실
- IT 플라자

잡곡밥
시락국
해물동그랑땡
겨울초나물
김치

17
- 풍물에 취하다
- IT 플라자

흰쌀밥
들깨미역국
제육볶음
과일샐러드
깍두기

18

햇반
도시락김

 
프로그램
식단표
19

20
- IT 플라자

흰쌀밥
돈육김치국
채소계란찜
오이무침
깍두기

21
- 건강백세운동교실
- IT 플라자

흰쌀밥
봄동된장국
소고기가지볶음
숙주나물
김치

22
- 아이러브댄스
- 라인댄스
- IT 플라자
- IT 플라자

카레라이스
쑥갓맑은국
단무지
김치
두유

23
- 건강백세운동교실
- IT 플라자

잡곡밥
만둣국
고등어조림
봄동나물
김치

24
- 풍물에 취하다
- IT 플라자

흰쌀밥
배추된장국
안동찜닭
깻잎지
김치

25

햇반
사골곰탕

 
프로그램
식단표
26

27
- IT 플라자

흰쌀밥
조갯살무국
돈장조림
겨울초겉절이
김치

28
- 건강백세운동교실

흰쌀밥
어묵국
코다리조림
브로콜리숙회
김치

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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프로그램 & 식단표

월간 일정표-모바일
05.11
(월)
프로그램 건강백세운동교실
긴나라합창단
식단표
05.12
(화)
프로그램 건강백세운동교실
풍물에취하다
식단표
05.13
(수)
프로그램 건강백세운동교실
아이러브댄스
식단표
05.14
(목)
프로그램 건강백세운동교실
노인대학
식단표
05.15
(금)
프로그램
식단표
05.16
(토)
프로그램
식단표
05.17
(일)
프로그램
식단표