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소통과 참여

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이 달의 시간표

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이전달 2023.   01 다음달

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월간 일정표
 
프로그램
식단표
1

2

흰쌀밥
조갯살무국
제육볶음
깻잎지
김치

3
- 건강백세운동교실

검정콩밥
북어국
훈제오리볶음
부추무침
김치

4
- IT 플라자
- 아이러브댄스
- 라인댄스

떡만두국
깍두기
식혜

5
- 건강백세운동교실

잡곡밥
들깨미역국
코다리조림
시금치나물
김치

6
- 풍물에 취하다

흰쌀밥
소고기무국
떡갈비볶음
오이무침
김치

7

햇반
설렁탕

 
프로그램
식단표
8

9

흰쌀밥
콩나물국
닭살야채볶음
겨울초나물
김치

10
- 건강백세운동교실

곤드레밥&양념장
부대찌개
김치

11
- IT 플라자
- 라인댄스
- 아이러브댄스

꼬막비빔밥
김치어묵국
요구르트

12
- 건강백세운동교실

잡곡밥
냉이된장국
흰살생선전
무말랭이무침
김치

13
- 풍물에 취하다

흰쌀밥
미더덕된장국
메추리알장조림
순대&떡볶이
김치

14

햇반
육개장

 
프로그램
식단표
15

16

소고기야채죽
계란국
김치

17
- 건강백세운동교실
- IT 플라자
- 라인댄스

잡곡밥
동태국
우민찌두부조림

깍두기

18
- IT 플라자
- IT 플라자
- 라인댄스
- 라인댄스

흰쌀밥
브로콜리스프
돈까스&소스
양배추샐러드
단무지

19
- IT 플라자
- 건강백세운동교실
- 라인댄스

잡곡밥
시락국
오징어무침
멸치볶음
갓김치

20
- 풍물에 취하다

흰쌀밥
조개살미역국
닭볶음탕
톳나물무침
김치
송편

21

햇반
양반김

 
프로그램
식단표
22

23
- IT 플라자

햇반
사골곰탕

24
- 건강백세운동교실
- IT 플라자
- 라인댄스

햇반
차돌된장찌개

25
- IT 플라자
- IT 플라자
- 라인댄스
- 라인댄스

짜장밥
실파계란국
김치

26
- 건강백세운동교실
- IT 플라자
- IT 플라자
- 라인댄스
- 라인댄스

잡곡밥
육개장
두부스테이크
오이초무침
김치

27
- 풍물에 취하다

흰쌀밥
근대된장국
소불고기
다시마채무침
김치

28

햇반
미역국

 
프로그램
식단표
29

30
- IT 플라자

흰쌀밥
갈비탕
부추전
우엉조림
김치

31
- 건강백세운동교실
- IT 플라자
- 라인댄스
- 라인댄스

흑미밥
순두부국
돈불고기
시금치나물
김치

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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프로그램 & 식단표

월간 일정표-모바일
05.11
(월)
프로그램 건강백세운동교실
긴나라합창단
식단표
05.12
(화)
프로그램 건강백세운동교실
풍물에취하다
식단표
05.13
(수)
프로그램 건강백세운동교실
아이러브댄스
식단표
05.14
(목)
프로그램 건강백세운동교실
노인대학
식단표
05.15
(금)
프로그램
식단표
05.16
(토)
프로그램
식단표
05.17
(일)
프로그램
식단표