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소통과 참여

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이 달의 시간표

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이전달 2025.   02 다음달

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월간 일정표
 
프로그램
식단표
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1

오뚜기밥
사골곰탕

 
프로그램
식단표
2

3
- 건강백세운동교실
- 한글친구셈친구

쌀밥
꽃게된장국
미트볼크림소스조림
유채나물
김치

4
- 건강백세운동교실

잡곡밥
맑은순두부국
갈치무조림
봄동겉절이
김치

5
- 건강백세운동교실
- 아이러브댄스

취나물밥
&우민찌양념장
유부장국
미역초무침
김치
불가리스

6
- 건강백세운동교실
- 레크레이션

흑미밥
콩가루국
차돌박이숙주볶음
창란젓갈
깍두기

7
- 풍물에취하다

쌀밥
김치콩나물국
임연수카레구이
천사채샐러드
깍두기

8

햇반
미역국

 
프로그램
식단표
9

10
- 건강백세운동교실
- 한글친구셈친구

쌀밥
바지락수제비국
우민찌두부조림
세발나물초무침
김치

11
- 건강백세운동교실

병아리콩밥
콩비지찌개
삼치카레구이
애호박새우살볶음
김치

12
- 건강백세운동교실
- 아이러브댄스

오곡밥
맑은소고기무국
삼색나물(건취나물,시금치,콩나물)
도토리묵&양념장
김치
부럼세트

13
- 건강백세운동교실
- 노래교실

쌀밥
달래된장찌개
아귀찜
브로콜리깨무침
김치

14
- 풍물에취하다

귀리밥
맑은홍합탕
돈간장불고기
깨순나물
김치

15

햇반
육개장

 
프로그램
식단표
16

17
- 건강백세운동교실
- 한글친구셈친구

쌀밥
재첩국
훈제오리볶음
쌈무&깻잎&쌈장
단호박찜
김치

18
- 건강백세운동교실

팥찰밥
새알미역국
어묵잡채
경상도식 콩나물&무나물
김치

19
- 건강백세운동교실
- 아이러브댄스

꼬막비밈밥
실파계란국
보코치니샐러드
김치
바나나

20
- 건강백세운동교실
- 레크레이션

강낭콩밥
맑은콩나물국
닭볶음탕
봄동나물
김치

21
- 풍물에취하다

쌀밥
들깨시락국
제육볶음
양념깻잎지
김치

22

햇반
양반김

 
프로그램
식단표
23

24
- 건강백세운동교실
- 한글친구셈친구

쌀밥
해물유부주머니국
동태전&양념장
쥬키니호박나물
김치

25
- 건강백세운동교실

율무밥
순두부찌개
돈간장불고기
비름나물
김치

26
- 건강백세운동교실
- 아이러브댄스

쌀밥
닭곰탕
동초겉절이
김치
오렌지

27
- 건강백세운동교실
- 노래교실

흑미밥
팽이버섯장국
낙지볶음
&김가루
고사리들깨나물
김치

28

쌀밥
부대찌개
메추리알돈장조림
가지나물
김치

 
 
 
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프로그램 & 식단표

월간 일정표-모바일
02.09
(월)
프로그램 건강백세운동교실
긴나라합창단
식단표 쌀밥
감자수제비국
참치볶음김치&온두부찜
연근튀김
돈나물유자청샐러드
김치
02.10
(화)
프로그램 건강백세운동교실
풍물에취하다
식단표 병아리콩밥
청국장찌개
고등어무조림
로메인상추&쌈장
고사리나물
김치
02.11
(수)
프로그램 건강백세운동교실
아이러브댄스
식단표 표고버섯건취나물밥
&부추양념장
돼지고기배추된장국
호박전
봄동겉절이
02.12
(목)
프로그램 건강백세운동교실
식단표 기장밥
한방갈비탕
오이맛살냉채
깍두기
한입딸기
02.13
(금)
프로그램
식단표 한그릇소고기떡국
새우튀김샐러드
김치
한과세트
02.14
(토)
프로그램
식단표 햇반
육개장
02.15
(일)
프로그램
식단표