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소통과 참여

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이 달의 시간표

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이전달 2025.   05 다음달

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월간 일정표
 
프로그램
식단표
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1

햇반
소고기미역국

2
- 건강백세운동교실

쌀밥
꽃게된장국
생선까스&타르타르소스
도토리묵&양념장
김치

3

햇반
도시락김

 
프로그램
식단표
4

5

햇반
우거지된장국

6
- 건강백세운동교실
- 풍물에 취하다

햇반
사골곰탕

7
- 건강백세운동교실
- 아이러브댄스

쌀밥
들깨시락국
메추리알표고버섯돈장조림
연두부&양념장
숙주당근맛살무침

8
- 건강백세운동교실
- 레크레이션

흰강낭콩밥
북어채미역국
LA갈비찜
오색전
김치,수박
과채주스

9
- 건강백세운동교실

잡곡밥
순두부찌개
삼치무조림
다시마채무침
김치

10

햇반
육개장

 
프로그램
식단표
11

12
- 건강백세운동교실
- 한글친구셈친구
- 긴나라합창단

쌀밥
소고기무국
크림소스미트볼
양상추샐러드
김치

13
- 건강백세운동교실
- 풍물에 취하다

흑미밥
감자계란국
제육볶음
상추&깻잎쌈&땅콩쌈장
양파장아찌
김치

14
- 건강백세운동교실
- 아이러브댄스

표고버섯콩나물밥&우민찌&부추양념장
해물유부주머니국
감자고로케&케찹
김치

15
- 건강백세운동교실
- 노래교실

잡곡밥
참치김치찌개
훈제오리야채볶음
고사리들깨나물
땅콩조림
김치

16
- 건강백세운동교실

병아리콩밥
우렁살소고기된장찌개
임연수카레구이
마늘쫑무침
김치

17

햇반
사골곰탕

 
프로그램
식단표
18

19
- 건강백세운동교실
- 한글친구셈친구
- 긴나라합창단

쌀밥
명란알탕
어묵야채볶음
새우애호박들깨나물
배추겉절이

20
- 건강백세운동교실
- 풍물에 취하다

수제열무김치국수
유부초밥&후리가케주먹밥
김치

21
- 건강백세운동교실
- 아이러브댄스

쌀밥
브로콜리스프
코코넛돈까스&소스
취나물겉절이
양배추견과류비트샐러드

22
- 건강백세운동교실
- 레크레이션

완두콩밥
배추된장국
춘천닭갈비
오이양파무침
김치
두유

23
- 건강백세운동교실

차조밥
도토리묵사발
꽁치구이&와사비장
양배추쌈&오이&당근스틱&쌈장

24

햇반
사골곰탕

 
프로그램
식단표
25

26
- 건강백세운동교실
- 한글친구셈친구
- 긴나라합창단

쌀밥
청국장찌개
명란떡갈비
치커리유자드레싱
김치

27
- 건강백세운동교실
- 풍물에 취하다

팥찰밥
소고기미역국
가자미무조림
참나물겉절이
김치

28
- 건강백세운동교실
- 아이러브댄스

마파두부덮밥
우동장국
오이맛살냉채
김치

29
- 건강백세운동교실
- 노래교실

쌀밥
한그릇추어탕
김치
씨없는포도

30
- 건강백세운동교실

햇반
도시락김

31
- 노래교실

햇반
사골곰탕

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프로그램 & 식단표

월간 일정표-모바일
03.30
(월)
프로그램 건강백세운동교실
긴나라합창단
식단표 오뚜기밥
우거지된장국
03.31
(화)
프로그램 건강백세운동교실
풍물에취하다
식단표 오뚜기밥
사골곰탕
04.01
(수)
프로그램 건강백세운동교실
아이러브댄스
식단표
04.02
(목)
프로그램 건강백세운동교실
노인대학
식단표
04.03
(금)
프로그램
식단표
04.04
(토)
프로그램
식단표
04.05
(일)
프로그램
식단표