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소통과 참여

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이 달의 시간표

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이전달 2026.   01 다음달

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월간 일정표
 
프로그램
식단표
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1

오뚜기밥
야채참치

2

잡곡밥
한그릇소고기떡국
김치
어묵잡채

3

소고기죽
양반들기름김

 
프로그램
식단표
4

5
- 건강백세운동교실
- 긴나라합창단

잡곡밥
소고기무국
순대야채볶음
고사리나물
김치

6
- 건강백세운동교실
- 풍물에취하다

닭가슴살카레라이스
계란실파국
생선까스유린기
김치

7
- 건강백세운동교실
- 아이러브댄스

잡곡밥
들께시락국
돈육김치볶음&온두부
천사채샐러드
꼬막살버섯전

8
- 건강백세운동교실

흑미밥
콩비지찌개
갈치무조림
가지볶음
김치

9

잡곡밥
명란알탕
등갈비폭립
참나물겉절이
김치
요구르트

10

햇반
사골곰탕

 
프로그램
식단표
11

12
- 건강백세운동교실
- 긴나라합창단

콩나물밥&우민찌양념장
들깨무채국
감자전
김치
구운계란

13
- 건강백세운동교실
- 풍물에취하다

병아리콩밥
근대된장국
임연수구이
마늘쫑무침
김치

14
- 건강백세운동교실
- 아이러브댄스

새우튀김우동
왕만두
단무지

15
- 건강백세운동교실

흑미밥
소고기탕국
닭다리살야채볶음
비타장아찌
김치

16

쌀밥
해물누룽지탕
오이양파무침
김치

17

햇반
소고기미역국

 
프로그램
식단표
18

19
- 건강백세운동교실
- 긴나라합창단

마파두부덮밥
콩나물무국
도토리묵&양념장
김치

20
- 건강백세운동교실
- 풍물에취하다

팥강낭콩밥
북어채미역국
소불고기
시금치나물
김치

21
- 건강백세운동교실
- 아이러브댄스

햇반
사골곰탕

22
- 건강백세운동교실

햇반
우거지된장국

23

잡곡밥
동태매운탕
훈제오리숙주볶음&겨자장
단호박찜
참나물겉절이

24

누룽지닭백숙죽
배추된장국

 
프로그램
식단표
25

26
- 건강백세운동교실
- 긴나라합창단

짜장덮밥
계란실파국
환어묵볶음
김치

27
- 건강백세운동교실
- 풍물에취하다

완두콩밥
콩비지찌개
고등어무조림
미역줄기맛살볶음
김치

28
- 건강백세운동교실
- 아이러브댄스

한그릇소고기떡국
두부톳무침
김치
두유

29
- 건강백세운동교실

기장밥
바지락된장찌개
제육볶음
유채나물
김치

30

흑미밥
얼큰육개장
무순연두부&양념장
김치

31

햇반
연잎콩카레소스

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프로그램 & 식단표

월간 일정표-모바일
02.09
(월)
프로그램 건강백세운동교실
긴나라합창단
식단표 쌀밥
감자수제비국
참치볶음김치&온두부찜
연근튀김
돈나물유자청샐러드
김치
02.10
(화)
프로그램 건강백세운동교실
풍물에취하다
식단표 병아리콩밥
청국장찌개
고등어무조림
로메인상추&쌈장
고사리나물
김치
02.11
(수)
프로그램 건강백세운동교실
아이러브댄스
식단표 표고버섯건취나물밥
&부추양념장
돼지고기배추된장국
호박전
봄동겉절이
02.12
(목)
프로그램 건강백세운동교실
식단표 기장밥
한방갈비탕
오이맛살냉채
깍두기
한입딸기
02.13
(금)
프로그램
식단표 한그릇소고기떡국
새우튀김샐러드
김치
한과세트
02.14
(토)
프로그램
식단표 햇반
육개장
02.15
(일)
프로그램
식단표