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소통과 참여

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이 달의 시간표

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이전달 2023.   10 다음달

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월간 일정표
 
프로그램
식단표
1

2

오뚜기밥
미역국

3

오뚜기밥
설렁탕

4
- 아이러브댄스
- 라인댄스

우민찌볶음밥
청경채맑은국
부추도토리묵무침
김치

5
- 관음노인대학
- 건강백세운동교실

잡곡밥
차돌박이된장찌개
생선까스&타르타르소스
오이무침
김치

6
- 풍물에 취하다

흰쌀밥
콩나물김치국
떡갈비
꽈리고추새우볶음
깎두기

7

오뚜기밥
양반김

 
프로그램
식단표
8

9

오뚜기밥
김치찌게

10
- 건강백세운동교실

흰쌀밥
들깨미역국
돈육메추리알장조림
다시마쌈&젓갈
김치

11
- 아이러브댄스
- 라인댄스

야채짜장밥
실파계란국
김치

12
- 관음노인대학
- 건강백세운동교실

잡곡밥
도토리묵냉국
돈육갈비찜
브로콜리숙회

13
- 풍물에 취하다

흰쌀밥
홍합무국
훈제오리볶음
부추겉절이
김치

14

오뚜기밥
사골곰탕

 
프로그램
식단표
15

16

흰쌀밥
오징어무국
소고기양파볶음
돌나물사과무침
김치

17
- 건강백세운동교실

흰쌀밥
어묵국
고추잡채&꽃빵
호밖볶음
김치

18
- 라인댄스
- 아이러브댄스

콩나물밥
&양념장
도토리묵무침
김치

19
- 관음노인대학
- 건강백세운동교실

잡곡밥
감자수제비
고등어조림
콩나물무침
김치

20
- 풍물에 취하다

흰쌀밥
닭곰탕
당근달걀찜
브로콜리나물
김치

21

오뚜기밥
육개장

 
프로그램
식단표
22

23

흰쌀밥
동태국
새우동그랑땡
참나물무침
실곤약무침

24
- 건강백세운동교실

흰쌀밥
사골조랭이떡국
갈치무조림
숙주나물
김치

25
- 아이러브댄스
- 라인댄스

보리비빔밥
팽이버섯된장국
미역초무침
김치

26
- 관음노인대학
- 건강백세운동교실

잡곡밥
어묵국
차돌박이숙주볶음
치커리생채
미역줄기볶음

27
- 풍물에 취하다

흰쌀밥
소고기미역국
두부조림
우엉볶음
김치

28

오뚜기밥
차돌된장찌개

 
프로그램
식단표
29

30

흰쌀밥
브로콜리스프
치킨너겟&머스타드
열무된장무침
무생채

31
- 건강백세운동교실
- 건강백세운동교실

곤드레밥&양념장
소불고기
맑은장국
다시마채무침
과채주스

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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프로그램 & 식단표

월간 일정표-모바일
05.11
(월)
프로그램 건강백세운동교실
긴나라합창단
식단표
05.12
(화)
프로그램 건강백세운동교실
풍물에취하다
식단표
05.13
(수)
프로그램 건강백세운동교실
아이러브댄스
식단표
05.14
(목)
프로그램 건강백세운동교실
노인대학
식단표
05.15
(금)
프로그램
식단표
05.16
(토)
프로그램
식단표
05.17
(일)
프로그램
식단표