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소통과 참여

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이 달의 시간표

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이전달 2023.   10 다음달

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월간 일정표
 
프로그램
식단표
1

2

오뚜기밥
미역국

3

오뚜기밥
설렁탕

4
- 아이러브댄스
- 라인댄스

우민찌볶음밥
청경채맑은국
부추도토리묵무침
김치

5
- 관음노인대학
- 건강백세운동교실

잡곡밥
차돌박이된장찌개
생선까스&타르타르소스
오이무침
김치

6
- 풍물에 취하다

흰쌀밥
콩나물김치국
떡갈비
꽈리고추새우볶음
깎두기

7

오뚜기밥
양반김

 
프로그램
식단표
8

9

오뚜기밥
김치찌게

10
- 건강백세운동교실

흰쌀밥
들깨미역국
돈육메추리알장조림
다시마쌈&젓갈
김치

11
- 아이러브댄스
- 라인댄스

야채짜장밥
실파계란국
김치

12
- 관음노인대학
- 건강백세운동교실

잡곡밥
도토리묵냉국
돈육갈비찜
브로콜리숙회

13
- 풍물에 취하다

흰쌀밥
홍합무국
훈제오리볶음
부추겉절이
김치

14

오뚜기밥
사골곰탕

 
프로그램
식단표
15

16

흰쌀밥
오징어무국
소고기양파볶음
돌나물사과무침
김치

17
- 건강백세운동교실

흰쌀밥
어묵국
고추잡채&꽃빵
호밖볶음
김치

18
- 라인댄스
- 아이러브댄스

콩나물밥
&양념장
도토리묵무침
김치

19
- 관음노인대학
- 건강백세운동교실

잡곡밥
감자수제비
고등어조림
콩나물무침
김치

20
- 풍물에 취하다

흰쌀밥
닭곰탕
당근달걀찜
브로콜리나물
김치

21

오뚜기밥
육개장

 
프로그램
식단표
22

23

흰쌀밥
동태국
새우동그랑땡
참나물무침
실곤약무침

24
- 건강백세운동교실

흰쌀밥
사골조랭이떡국
갈치무조림
숙주나물
김치

25
- 아이러브댄스
- 라인댄스

보리비빔밥
팽이버섯된장국
미역초무침
김치

26
- 관음노인대학
- 건강백세운동교실

잡곡밥
어묵국
차돌박이숙주볶음
치커리생채
미역줄기볶음

27
- 풍물에 취하다

흰쌀밥
소고기미역국
두부조림
우엉볶음
김치

28

오뚜기밥
차돌된장찌개

 
프로그램
식단표
29

30

흰쌀밥
브로콜리스프
치킨너겟&머스타드
열무된장무침
무생채

31
- 건강백세운동교실
- 건강백세운동교실

곤드레밥&양념장
소불고기
맑은장국
다시마채무침
과채주스

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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프로그램 & 식단표

월간 일정표-모바일
02.16
(월)
프로그램
식단표 햇반
도시락김
02.17
(화)
프로그램
식단표 햇반
배추된장국

02.18
(수)
프로그램
식단표 햇반
소고기미역국

02.19
(목)
프로그램 건강백세운동교실
식단표 쌀밥
크림스프
생선까스&소스
양상추샐러드
가지볶음
김치

02.20
(금)
프로그램
식단표 잡곡밥
들깨무채국
낙지볶음
브로콜리무침
김치
02.21
(토)
프로그램
식단표 소고기죽
3분카레
02.22
(일)
프로그램
식단표