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소통과 참여

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이전달 2024.   10 다음달

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월간 일정표
 
프로그램
식단표
 
 
 
 
 
 
1
- 건강백세운동교실

오뚜기밥
사골곰탕

2
- 건강백세운동교실
- 아이러브댄스

쌀밥
버섯들깨탕
사각어묵볶음
미역초무침
김치

3

오뚜기밥
설렁탕

4
- 풍물에 취하다

가지밥&양념장
시락국
마카로니샐러드
김치

5

오뚜기밥
양반김

 
프로그램
식단표
6

7
- 건강백세운동교실
- 한글친구셈친구

오뚜기밥
육개장

8
- 건강백세운동교실

강낭콩밥
돼지수육
고추&마늘&쌈장
도토리묵&양념장
오색전
김치
방울토마토

9

오뚜기밥
설렁탕

10
- 건강백세운동교실
- 노래교실

쌀밥
소고기떡국
고등어구이
깨순나물
김치

11
- 풍물에 취하다

흑미밥
콩비지찌개
돈불고기
미나리무생채
김치

12

오뚜기밥
미역국

 
프로그램
식단표
13

14
- 건강백세운동교실
- 한글친구셈친구

쌀밥
시락국
돈까스&소스
노각나물
김치

15
- 건강백세운동교실

기장밥
호박수제비국
오리불고기
양배추&쌈장
김치

16
- 건강백세운동교실
- 아이러브댄스

오뚜기밥
육개장

17
- 건강백세운동교실
- 레크레이션

쌀밥
한그릇참치추어탕
연근조림
김치

18
- 풍물에 취하다

오뚜기밥
사골곰탕

19

오뚜기밥
야채참치

 
프로그램
식단표
20

21
- 건강백세운동교실
- 한글친구셈친구

쌀밥
오징어무국
미트볼야채조림
비트무생채
김치

22
- 건강백세운동교실

잡곡밥
근대된장국
해물콩나물찜
시금치나물
김치

23
- 건강백세운동교실
- 아이러브댄스

짜장덮밥
계란후라이
들깨무채국
콘샐러드
깍두기

24
- 건강백세운동교실
- 노래교실

팥찰밥
바지락들깨미역국
임연수구이
알배추나물
김치

25
- 풍물에 취하다

쌀밥
맑은콩나물국
고추잡채&꽃빵
치커리유자청무침
김치

26

오뚜기밥
갈비탕

 
프로그램
식단표
27

28
- 건강백세운동교실
- 한글친구셈친구

오뚜기밥
우렁된장찌개

29
- 건강백세운동교실

쌀밥
맑은순두부국
콩불고기
감자당근조림
부추양파겉절이

30
- 건강백세운동교실

해초비빔밥
&초고추장
미역장국
메밀전병
김치

31
- 건강백세운동교실
- 레크레이션

오뚜기밥
카레

 
 
 
 
 
 
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프로그램 & 식단표

월간 일정표-모바일
02.09
(월)
프로그램 건강백세운동교실
긴나라합창단
식단표 쌀밥
감자수제비국
참치볶음김치&온두부찜
연근튀김
돈나물유자청샐러드
김치
02.10
(화)
프로그램 건강백세운동교실
풍물에취하다
식단표 병아리콩밥
청국장찌개
고등어무조림
로메인상추&쌈장
고사리나물
김치
02.11
(수)
프로그램 건강백세운동교실
아이러브댄스
식단표 표고버섯건취나물밥
&부추양념장
돼지고기배추된장국
호박전
봄동겉절이
02.12
(목)
프로그램 건강백세운동교실
식단표 기장밥
한방갈비탕
오이맛살냉채
깍두기
한입딸기
02.13
(금)
프로그램
식단표 한그릇소고기떡국
새우튀김샐러드
김치
한과세트
02.14
(토)
프로그램
식단표 햇반
육개장
02.15
(일)
프로그램
식단표