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소통과 참여

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이 달의 시간표

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이전달 2024.   12 다음달

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월간 일정표
 
프로그램
식단표
1

2
- 건강백세운동교실
- 한글친구셈친구

쌀밥
바지락맑은순두부찌개
순대야채볶음
알마늘장아찌
김치

3
- 건강백세운동교실

렌틸콩밥
오징어무국
바짝돈간장불고기
브로콜리숙회&초장
김치

4
- 건강백세운동교실
- 아이러브댄스

오뚜기밥
양반김

5
- 건강백세운동교실
- 레크레이션

영양굴밥&쪽파양념장
북어채미역국
감자조림
김치

6
- 풍물에취하다

쌀밥
한그릇소고기묵국
오색전
브로콜리숙회
김치

7

오뚜기밥
3분짜장

 
프로그램
식단표
8

9
- 건강백세운동교실
- 한글친구셈친구

쌀밥
참치김치찌개
훈제오리야채볶음
쌈무
김치

10
- 건강백세운동교실

완두콩밥
들깨시락국
코다리무조림
세발나물유자청무침
김치

11
- 건강백세운동교실
- 아이러브댄스

오뚜기밥
소고기미역국

12
- 건강백세운동교실
- 노래교실

쌀밥
북어채콩나물국
고추잡채&꽃빵
땅콩조림
김치

13
- 풍물에취하다

쌀밥
한그릇추어탕
단호박전
김치
떠먹는요거트

14

 
프로그램
식단표
15

16
- 건강백세운동교실
- 한글친구셈친구

흰쌀밥
건새우아욱국
훈제오리볶음
우엉조림
김치

17
- 건강백세운동교실

강낭콩밥
청국장찌개
고등어무조림
양배추쌈&쌈장
김치

18
- 건강백세운동교실
- 아이러브댄스

곤드레밥
&부추양념장
찐만두
김치

19
- 건강백세운동교실
- 레크레이션

돼지순대국밥
부추겉절이
깍두기
요구르트

20
- 풍물에취하다

마파두부덮밥
콩나물국
김치
방울토마토

21

오뚜기밥
미역국

 
프로그램
식단표
22

23
- 건강백세운동교실
- 한글친구셈친구

흰쌀밥
순두부찌개
동태전
&양념장
연근조림
김치

24
- 건강백세운동교실

팥찰밥
바지락미역국
갈치구이
경상도식
무나물&콩나물
김치

25

오뚜기밥
설렁탕

26
- 건강백세운동교실
- 노래교실

곤드레밥
&부추양념장
감자계란국
된장깻잎지
김치

27
- 풍물에취하다

치킨데리야끼덮밥
팽이버섯장국
단무지
김치
요구르트

28

오뚜기밥
야채참치

 
프로그램
식단표
29

30
- 건강백세운동교실
- 한글친구셈친구

쌀밥
크림스프
생선까스
양상추샐러드
김치

31
- 건강백세운동교실

흑미밥
목살김치찌개
동태전
브로콜리나물
김치

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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프로그램 & 식단표

월간 일정표-모바일
02.09
(월)
프로그램 건강백세운동교실
긴나라합창단
식단표 쌀밥
감자수제비국
참치볶음김치&온두부찜
연근튀김
돈나물유자청샐러드
김치
02.10
(화)
프로그램 건강백세운동교실
풍물에취하다
식단표 병아리콩밥
청국장찌개
고등어무조림
로메인상추&쌈장
고사리나물
김치
02.11
(수)
프로그램 건강백세운동교실
아이러브댄스
식단표 표고버섯건취나물밥
&부추양념장
돼지고기배추된장국
호박전
봄동겉절이
02.12
(목)
프로그램 건강백세운동교실
식단표 기장밥
한방갈비탕
오이맛살냉채
깍두기
한입딸기
02.13
(금)
프로그램
식단표 한그릇소고기떡국
새우튀김샐러드
김치
한과세트
02.14
(토)
프로그램
식단표 햇반
육개장
02.15
(일)
프로그램
식단표