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소통과 참여

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이 달의 시간표

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이전달 2025.   10 다음달

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월간 일정표
 
프로그램
식단표
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1
- 건강백세운동교실

표고버섯콩나물밥
&부추양념장
재첩국
감자고로케
김치

2
- 건강백세운동교실
- 노래교실

쌀밥
참치추어탕
오이맛살냉채
김치
송편

3

오뚜기밥
양반김

4

오뚜기밥
사골곰탕

 
프로그램
식단표
5

6

오뚜기밥
육개장

7

오뚜기밥
짜장

8
- 건강백세운동교실
- 아이러브댄스

오뚜기밥
우거지된장국

9

오뚜기밥
카레

10
- 건강백세운동교실

오뚜기밥
설렁탕

11

오뚜기밥
미역국

 
프로그램
식단표
12



13
- 건강백세운동교실
- 한글친구셈친구
- 긴나라합창단
- 긴나라합창단

쌀밥
차돌된장찌개
낙지야채볶음
숙주당근나물
오렌지샐러드

14
- 건강백세운동교실
- 풍물에 취하다

홍국쌀밥
명란알탕
임연수구이
볶음우동
참나물겉절이

15
- 건강백세운동교실
- 아이러브댄스

깻잎고사리밥&들깨양념장
얼큰소고기무국
연두부카프리제
김치

16
- 건강백세운동교실
- 레크레이션

완두콩밥
들깨무채국
고추장불고기
브로콜리숙회
김치

17
- 건강백세운동교실

흑미밥
참치추어탕
오징어초무침
보리새우전
김치

18

오뚜기밥
설렁탕

 
프로그램
식단표
19

20
- 한글친구셈친구
- 건강백세운동교실
- 긴나라합창단

쌀밥
브로콜리스프
생선까스
&타르타르소스
단무지,깍두기
양배추샐러드

21
- 건강백세운동교실
- 풍물에 취하다

팥강낭콩밥
새알들깨미역국
소불고기
삼색나물
김치

22
- 건강백세운동교실
- 아이러브댄스

파로쌀밥
순대전골
수제양파장아찌
단호박전
김치

23
- 건강백세운동교실
- 노래교실

쌀밥
꽃게된장찌개
마늘쫑돼지고기볶음
참나물겉절이
김치

24
- 건강백세운동교실

전복죽
동치미
창란젓갈
김치
두유

25
- 노래교실

햇반
야채참치

 
프로그램
식단표
26

27
- 한글친구셈친구
- 건강백세운동교실
- 긴나라합창단

쌀밥
들깨무채국
제육볶음
깨순나물
김치

28
- 건강백세운동교실
- 풍물에 취하다

충무김밥
들깨시락국
석박지
&어묵무침
오징어튀김
멸균우유

29
- 건강백세운동교실
- 아이러브댄스

잔치국수
찐옥수수
깍두기
홍로사과

30
- 건강백세운동교실
- 레크레이션

오뚜기밥
육개장

31
- 건강백세운동교실

오뚜기밥
김부각

 
 
 
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프로그램 & 식단표

월간 일정표-모바일
02.09
(월)
프로그램 건강백세운동교실
긴나라합창단
식단표 쌀밥
감자수제비국
참치볶음김치&온두부찜
연근튀김
돈나물유자청샐러드
김치
02.10
(화)
프로그램 건강백세운동교실
풍물에취하다
식단표 병아리콩밥
청국장찌개
고등어무조림
로메인상추&쌈장
고사리나물
김치
02.11
(수)
프로그램 건강백세운동교실
아이러브댄스
식단표 표고버섯건취나물밥
&부추양념장
돼지고기배추된장국
호박전
봄동겉절이
02.12
(목)
프로그램 건강백세운동교실
식단표 기장밥
한방갈비탕
오이맛살냉채
깍두기
한입딸기
02.13
(금)
프로그램
식단표 한그릇소고기떡국
새우튀김샐러드
김치
한과세트
02.14
(토)
프로그램
식단표 햇반
육개장
02.15
(일)
프로그램
식단표