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소통과 참여

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이 달의 시간표

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월간 일정표
 
프로그램
식단표
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1

 
프로그램
식단표
2

3
- 한글친구셈친구
- 건강백세운동교실
- 긴나라합창단

쌀밥
돼지고기김치찌개
함박스테이크&계란후라이
도토리묵무침
오징어젓갈

4
- 건강백세운동교실
- 풍물에 취하다

호랑이콩밥
맑은홍합탕
고추잡채&꽃빵
도라지오이무침
김치

5
- 건강백세운동교실
- 아이러브댄스

흑미밥
감자수제비국
춘천닭갈비
상추쌈&쌈장
느타리버섯볶음
김치

6
- 건강백세운동교실
- 노래교실

잡곡밥
순두부찌개
고등어무조림
미역줄기맛살볶음
김치

7
- 건강백세운동교실

깻잎쌈밥&강된장
콩나물무국
오삼불고기
참나물된장무침
김치

8

오뚜기밥
옛날설렁탕

 
프로그램
식단표
9

10
- 건강백세운동교실
- 한글친구셈친구
- 긴나라합창단

쌀밥
우민지떡국
메추리알장조림
비름나물된장무침
김치

11
- 건강백세운동교실
- 풍물에 취하다

고구마밥
물만두국
어묵잡채
고사리나물
김치

12
- 건강백세운동교실
- 아이러브댄스

전복죽
동치미
연근모듬콩조림
블루베리와플
김치, 식혜

13
- 건강백세운동교실
- 레크레이션

병아리콩밥
명란알탕
장어튀김
오이양파무침
김치

14
- 건강백세운동교실

취나물밥&양념장
꽃게된장찌개
소고기가지볶음
토마토유자청무침
김치

15

오뚜기밥
소고기짜장

 
프로그램
식단표
16

17
- 건강백세운동교실
- 한글친구셈친구
- 긴나라합창단

쌀밥
양송이스프
애호박돈까스&소스
감귤샐러드
김치

18
- 건강백세운동교실
- 풍물에 취하다

마파두부덮밥
실파계란국
순대야채볶음
취나물무침
김치

19
- 건강백세운동교실
- 아이러브댄스

짜장면
짬뽕국
깐쇼새우
김치 요구르트

20
- 건강백세운동교실
- 노래교실

쌀밥
하이라이스
동태탕
돈간장불고기
시금치나물
김치

21
- 건강백세운동교실

팥강낭콩밥
소고기미역국
백조기구이
마늘쫑무침
김치

22

오뚜기밥
양반김

 
프로그램
식단표
23

24
- 건강백세운동교실
- 한글친구셈친구
- 긴나라합창단

쌀밥
들깨무채국
낙지야채볶음
비름나물무침
김치

25
- 건강백세운동교실
- 풍물에 취하다

파로쌀밥
시락국
안동찜닭
무생채
김치

26
- 건강백세운동교실
- 아이러브댄스

굴영양밥&양념장
근대된장국
애호박느타리볶음
김치

27
- 건강백세운동교실
- 레크레이션

오뚜기밥
사골곰탕

28
- 건강백세운동교실

오뚜기밥
육개장

29
- 노래교실

오뚜기밥
설렁탕

 
프로그램
식단표
30

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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프로그램 & 식단표

월간 일정표-모바일
02.09
(월)
프로그램 건강백세운동교실
긴나라합창단
식단표 쌀밥
감자수제비국
참치볶음김치&온두부찜
연근튀김
돈나물유자청샐러드
김치
02.10
(화)
프로그램 건강백세운동교실
풍물에취하다
식단표 병아리콩밥
청국장찌개
고등어무조림
로메인상추&쌈장
고사리나물
김치
02.11
(수)
프로그램 건강백세운동교실
아이러브댄스
식단표 표고버섯건취나물밥
&부추양념장
돼지고기배추된장국
호박전
봄동겉절이
02.12
(목)
프로그램 건강백세운동교실
식단표 기장밥
한방갈비탕
오이맛살냉채
깍두기
한입딸기
02.13
(금)
프로그램
식단표 한그릇소고기떡국
새우튀김샐러드
김치
한과세트
02.14
(토)
프로그램
식단표 햇반
육개장
02.15
(일)
프로그램
식단표