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소통과 참여

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이 달의 시간표

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이전달 2021.   10 다음달

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월간 일정표
 
프로그램
식단표
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1
- 풍물에 취하다

잡곡밥
비엔나채소볶음
들깨버섯찜
김치

2

햇반
사골곰탕

 
프로그램
식단표
3

햇반
도시락김

4
- 대체공휴일

콩나물해장국밥

5
- 우리 두드림
- 개금IT플라자
- 건강백세운동교실
- 행복함
- 신바람할배

흰쌀밥
만두튀김/간장
브로콜리무침
김치

6
- 개금IT플라자
- 세상보기

잡곡밥
오리훈제야채볶음
참나물겉절이
김치

7
- 관음노인대학
- 늘스마일

흰쌀밥
낙지볶음
콩나물무침
김치

8
- 풍물에 취하다

잡곡밥
제육볶음
치커리사과무침
김치

9

햇반
메추리알장조림

 
프로그램
식단표
10

미역국밥

11
- 대체공휴일

햇반
육개장

12
- 우리 두드림
- 개금IT플라자
- 건강백세운동교실
- 신바람할배
- 행복함

흰쌀밥
코다리조림
호박볶음
김치

13
- 개금IT플라자
- 세상보기

잡곡밥
두부구이/양념장
다시마채무침
김치

14
- 관음노인대학
- 늘스마일

흰쌀밥
돈까스/소스
양배추샐러드
김치

15
- 풍물에 취하다

잡곡밥
도토리묵무침
김말이튀김
사과
김치

16

햇반
짜장

 
프로그램
식단표
17

햇반
김치찌개

18
- 한글친구&셈친구

잡곡밥
꼬막무침
꽈리고추멸치볶음
무말랭이

19
- 우리 두드림
- 개금IT플라자
- 건강백세운동교실
- 신바람할배
- 행복함

흰쌀밥
갈치조림
우엉조림
김치

20
- 개금IT플라자
- 세상보기

흰쌀밥
카레단무지
방울토마토
김치

21
- 관음노인대학
- 늘스마일

흰쌀밥
메추리알장조림
호박볶음
김치

22
- 풍물에 취하다

잡곡밥
돈불고기
오이무침
아삭고추무침
김치

23

햇반
야채참치

 
프로그램
식단표
24


햇반
곰탕

25
- 한글친구&셈친구

잡곡밥
소불고기
파프리카오이무침
고추지

26
- 우리 두드림
- 개금IT플라자
- 건강백세운동교실
- 신바람할배
- 행복함

흰쌀밥
닭갈비
상추,깻잎/쌈장
콩자반

27
- 개금IT플라자
- 세상보기

잡곡밥
고등어조림
양배추겉절이
김치

28
- 관음노인대학
- 늘스마일

흰쌀밥
해물동그랑땡/케찹
새송이버섯볶음
김치

29
- 풍물에 취하다
- 건강백세 운동교실

잡곡밥
두부조림
견과류멸치볶음

김치

30

순두부찌개밥

 
프로그램
식단표
31

햇반
카레

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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프로그램 & 식단표

월간 일정표-모바일
02.16
(월)
프로그램
식단표 햇반
도시락김
02.17
(화)
프로그램
식단표 햇반
배추된장국

02.18
(수)
프로그램
식단표 햇반
소고기미역국

02.19
(목)
프로그램 건강백세운동교실
식단표 쌀밥
크림스프
생선까스&소스
양상추샐러드
가지볶음
김치

02.20
(금)
프로그램
식단표 잡곡밥
들깨무채국
낙지볶음
브로콜리무침
김치
02.21
(토)
프로그램
식단표 소고기죽
3분카레
02.22
(일)
프로그램
식단표