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소통과 참여

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이 달의 시간표

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이전달 2021.   11 다음달

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월간 일정표
 
프로그램
식단표
 
 
 
1
- 한글친구 셈친구

비엔나야채볶음
청포묵김무침
들깨무나물
김치

2
- 개금IT플라자
- 우리두드림
- 건강백세요가교실 A...

닭도리탕
취나물무침
김치

3
- 개금IT플라자
- 리딩맘스

곤드레나물밥+양념장
콩나물무침
계란후라이
김치

4
- 관음노인대학A반

새우동그랑땡
알감자햄조림
도토리묵+양념장
김치

5
- 풍물에 취하다
- 가을음악회
- 건강백세요가교 실B...

고추장불고기
브로콜리깨무침
김치

6
- 굿식

강된장보리비빔밥

 
프로그램
식단표
7

햇반
미역국

8
- 한글친구 셈친구

훈제오리볶음
부추겉절이
김치

9
- 개금IT플라자
- 우리두드림
- 건강백세요가교실A...

마파두부
견과류멸치볶음
오이양파무침
김치

10
- 개금IT플라자
- 리딩맘스

함박스테이크+소스
양상추샐러드
크림스프
깍두기

11
- 관음노인대학B반(노...

오징어야채볶음
콩나물무침
김가루
김치

12
- 풍물에 취하다
- 건강백세요가교실B...
- 평생학습박람회

소고기장조림
무생채
떡볶이
김치

13
- 굿식
- 문화놀이터
- 평생학습박람회

햇반
고추참치

 
프로그램
식단표
14

햇반
사골곰탕

15
- 한글친구 셈친구

생선까스+타르소스
과일샐러드
김치

16
- 개금IT플라자
- 우리두드림
- 건강백세요가교실A...

부추전
+양념장
일미무침
김치

17
- 개금IT플라자
- 리딩맘스

짜장
콘샐러드
단무지
요구르트
김치

18
- 관음노인대학A반 (...

코다리무조림
옛날소시지
김치

19
- 풍물에 취하다
- 건강백세요가교실B...

순대야채볶음
실곤약무침
열무나물
김치

20
- 동의동락
- 굿식

육개장컵밥

 
프로그램
식단표
21

햇반
햄버그

22
- 한글친구 셈친구

동태전+양념장
브로콜리맛살무침
김치

23
- 개금IT플라자
- 우리두드림

돈불고기
양배추찜+양념장
김치

24
- 개금IT플라자
- 리딩맘스

너비아니구이+데리야끼소스
치커리사과무침
김치

25
- 관음노인대학B반

소불고기
숙주미나리무침
김치

26
- 풍물에 취하다

두부구이+양념장
소세지버섯볶음
김치

27
- 굿식

햇반
카레여왕(스위트)

 
프로그램
식단표
28

햇반
도시락김

29
- 한글친구 셈친구

날치알계란찜
다시마채무침
아귀포무침
깍두기

30
- 개금IT플라자
- 우리두드림

순살치킨+머스타드
오이무침
청포도
깍두기

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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프로그램 & 식단표

월간 일정표-모바일
05.18
(월)
프로그램 건강백세운동교실
긴나라합창단
식단표
05.19
(화)
프로그램 건강백세운동교실
풍물에취하다
식단표
05.20
(수)
프로그램 건강백세운동교실
아이러브댄스
식단표
05.21
(목)
프로그램 건강백세운동교실
노인대학
식단표
05.22
(금)
프로그램
식단표
05.23
(토)
프로그램
식단표
05.24
(일)
프로그램
식단표